الجواب:
أخي الفاضل : السلام عليك ورحمة الله ، وبعد : فأحييك على صراحتك ورغبتك في التخلص مما تعاني منه من جوانب ضعف أو فشل وكذلك على ثقتك بنا . أما بالنسبة لمشكلة الذاكرة فهي باختصار شديد ترجع إلى العديد من العوامل منها ما لا دخل لك به مثل العوامل الشخصية والفروق الفردية في القدرات والاستعدادات ، ومنها الجوانب العقلية والقدرة على الحفظ والاحتفاظ ، فبعض الأفراد لديهم قدرات عالية في ذلك مقارنة بالآخرين . ويحكى عن الإمام الشافعي أنه كان سريع الحفظ بدرجة كبيرة . وكذلك السن كلما كان الإنسان صغيرا كان أقدر حيث لم تشغله أمور الحياة كثيرا وتملأ ذاكرته وعقله . وهناك عوامل أخرى يمكنك الاستفادة منها وتنميتها أو استثمارها ، مثل : تنمية القدرة على التركيز وعدم التشتت الذهني خاصة أثناء الحفظ والتركيز المقصود على المادة المتعلمة وكذلك مراجعة المادة المتعلمة على فترات متقاربة تتباعد تدريجيا . ولكن يجب ألا تنتهي حتى لا تنسي أو تتفلت كما في حفظ القرآن الكريم . هذا بالإضافة إلى بعض الأغذية والعقاقير التي يمكنك الاستفادة منها وبها لتنشيط الذاكرة والبعد عن الخمول الذهني . وأذكرك باختيار أوقات النشاط الذهني والجسدي لممارسة عملية الحفظ والمراجعة خاصة في الصباح الباكر وعند الاستيقاظ من النوم المريح . وبالنسبة للطاقة الجنسية الزائدة وممارسة العادة السرية وأنت متزوج فأشير بداية إلى أن الكلام عن أضرارها من الناحية العلمية غير ثابت إنما هي أوهام كما في كلامك ، وبالتالي ليس هناك داعي للقلق الشديد وليس معني ذلك الاستمرار فيها ولكن يجب أن تتوقف عنها . واعتقد أنها في رأيي تشير إلى عدم التوافق الزوجي والجنسي بينك وبين زوجتك ، ولابد من معرفة السبب في انصرافك عنها ولو جزئيا وعدم تصريف طاقتك معها بالشكل المشبع لكليكما وفي ذلك سعادة لكما وأجر وثواب كما هو وارد في الحديث الصحيح ( وفي بضع أحدكم صدقة ) . حاول أن تتناقش مع زوجتك وتبحث معا عن الحل وتتصارحا في ذلك لان مشكلتك عرض وليست مرضا ويمكن أن تشجعها على أن تكون مثيرة ومشبعة لك . وكذلك هي وذلك من خلال الشكل والتصرفات والمداعبات واختيار الأوقات المناسبة والتفاهم والود وغير ذلك . والله أسأل لك التوفيق والفلاح والتوافق النفسي والأسري وراحة البال . المصدر المستشار اسم المستشار د. أيمن غريب قطب